Тефтели из фарша
Ингридиенты:
Для тефтелей
| Фарш |
500 г. |
| Рис |
150 г. |
| Лук (средний) |
1 шт. |
| Морковь (средняя) |
1 шт. |
| Чеснок |
3 зуб. |
| Яйцо |
1 шт. |
| Соль |
1 ч.л. |
| Перец чёрный молотый |
по вкусу. |
Для подливы
| Вода (кипяток) |
1,5 л. |
| Томатная паста |
4 ст.л. |
| Соль |
1 ч.л. |
| Сахар |
1 ст.л. |
| Итальянские травы |
1 ч.л. |
| Масло подсолнечное |
2 ст.л. |
Описание:
Приготовление подливы
-
В томатную пасту добавить соль, сахар и специи. Перемешать.
-
Добавить немного кипятка. Хорошо перемешать.
-
Добавить остальной кипяток.
-
Влить растительное масло и перемешать.
Приготовление тефтелей
-
Рис промыть и залить кипятком, оставить минимум на 20…30 минут.
-
В фарш добавить мелко нарезанную луковицу, натертую морковь, чеснок пропущенный
через пресс, яйцо, соль и молотый перец. Перемешать.
-
Добавить распаренный рис. Перемешать.
-
При помощи ложки и мокрых рук, сформировать тефтели (9…10 шт.) и сложить в емкость
для запекания.
-
Залить тефтели подливой.
-
Ёмкость с тефтелями накрыть фольгой.
-
Поставить в разогретую духовку до 200°С.
-
Запекать 40…50 минут под фольгой.
-
Снять фольгу и подрумянить 20…25 минут.